创卫我该做什么?

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发布日期:2017-02-28 00:00
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做讲道德的公民

弘扬爱国主义精神,坚持以为人民服务为核心,以集体主义为原则,以诚实守信为重点,以爱祖国、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点,培养有思想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。

做充满活力的公民

一、              有充沛的活力,能从容不迫负担日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳。

二、              处事乐观,态度积极,乐于承担责任,对人对事不挑剔。

三、              善于休息,睡眠好。

四、              应变能力强,能适应外界环境的各种变化;

五、              能抵抗一般感冒和传染病;

六、              体重适当,身材匀称,站立时头、颈、肩、臂位置协调自然;

七、              眼睛明亮,反应灵敏,眼睑不易发炎;

八、              牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;

九、              头发有光泽,无头屑;

十、              肌肉丰满,皮肤有弹性。

保持良好的健康行为

一、              饭前便后洗手,防止病从口入;

二、              每天早晚刷牙,饭后漱口,做到一人一刷;

三、              早晚洗脸,一人一巾,睡前洗脚;

四、              勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;

五、              不随地吐痰,不乱扔乱倒杂物、垃圾;

六、              不吸烟、不酗酒;

七、              每天进行一次身体锻炼;

八、              根据计划免疫要求,按时给孩子预防接种;

九、              经常学习卫生知识,增强自我保健能力;

十、              有病及早就医,定期体检,不迷信。

保持良好的群体行为

一、              居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污,窗明几净,用品放置整齐;

二、              室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、螳螂等;

三、              厨房有良好的排烟、排气和通风设施;

四、              厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保持清洁,生熟食品分开;

五、              厕所无臭、无蝇,便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;

六、              阳台整洁,封闭规范;

七、              家庭成员有良好的卫生习惯,懂得卫生防病知识;

八、              办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品;

九、              积极开展有益于身体健康的文娱体育活动;

十、              守交通规则,避免意外事故。

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