科学规范佩戴口罩很重要

1.室外也需佩戴口罩

2021年8月，国家发布了《关于印发公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）的通知》，建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，明确了普通公众除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。一般情况下，可佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩；如果去医院就医或者商场、超市等室内通风不畅的室内场所，建议佩戴KN95/N95级别的颗粒物防护口罩。

2.无需佩戴多层口罩

日常工作生活的大多场景中，对普通公众和公共场所相关从业人员，佩戴一层医用的口罩就能达到防护要求，如果是医用防护口罩内再加一层医用外科口罩，反而影响医用防护口罩的气密性和保护效果。同时双层口罩佩戴对防护效果的作用差异不大，但增加了呼吸阻力，影响口罩佩戴的舒适性。

3.建议使用一次性口罩

对普通公众来说，除可重复使用的口罩外，建议口罩一次性使用。特别是在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。一般情况每4小时更换一次，如口罩弄湿或受到污染，应及时更换。

戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

据雅安疾控